En règle générale, il est déconseillé de dormir avec ses lentilles de contact, sauf si elles sont spécialement conçues pour un port prolongé. Pendant le sommeil, les yeux produisent moins de larmes et l’apport en oxygène est réduit, ce qui peut assécher les lentilles et rendre leur retrait plus difficile au réveil.
Lorsque les paupières sont fermées, l’oxygénation de la cornée est limitée. Les lentilles de contact empêchent encore davantage l’œil de « respirer », ce qui peut favoriser la prolifération des bactéries et augmenter le risque d’infections. Plus la lentille reste en place longtemps, plus elle peut accumuler des impuretés et des dépôts protéiques, ce qui peut entraîner des irritations ou des complications plus graves.
Dans ce guide, nous allons voir quels sont les risques encourus et quelles précautions prendre pour préserver la santé de ses yeux.
Les risques liés au port nocturne des lentilles
Dormir avec des lentilles inadaptées peut avoir plusieurs effets négatifs sur la santé des yeux. L’un des risques les plus courants est la sécheresse oculaire. En l’absence d’une bonne hydratation, les lentilles peuvent adhérer à la surface de l’œil, rendant leur retrait douloureux et augmentant le risque d’irritation.
Une autre complication possible est la kératite, une inflammation de la cornée causée par une infection bactérienne. Dans certains cas, une kératite mal soignée peut entraîner une perte de vision partielle.
Les lentilles conçues pour le port prolongé
Certaines lentilles de contact sont spécialement conçues pour être portées jour et nuit. Si vous commandez vos lentilles journalières en ligne sur Krys, vous pouvez choisir le modèle que vous voulez.
Fabriquées à partir de matériaux plus perméables à l’oxygène, ces lentilles permettent une meilleure respiration de l’œil et réduisent les risques d’irritation. Cependant, même avec ces lentilles, il est recommandé de respecter les consignes de son ophtalmologue et de faire des pauses en les retirant régulièrement pour laisser les yeux se reposer.
Avant d’opter pour ce type de lentilles, il est essentiel de consulter un professionnel de la vue pour s’assurer qu’elles conviennent à votre condition oculaire et à votre mode de vie.
Les bonnes pratiques pour un port de lentilles sécurisé
Pour préserver la santé de vos yeux et éviter tout risque lié au port prolongé des lentilles, quelques bonnes habitudes sont à adopter :
Toujours retirer ses lentilles avant d’aller se coucher, sauf si elles sont spécifiquement conçues pour un port nocturne.
Respecter la durée de vie des lentilles et ne pas les porter au-delà du temps recommandé par le fabricant.
Hydrater régulièrement ses yeux avec des gouttes adaptées, surtout si l’on ressent une sécheresse oculaire.
Ne jamais réutiliser une lentille tombée ou mal entretenue, au risque d’introduire des bactéries dans l’œil.
Consulter régulièrement un ophtalmologue pour s’assurer que les lentilles sont bien adaptées et que les yeux restent en bonne santé.
Faut-il donc dormir avec ses lentilles ?
Dormir avec ses lentilles de contact n’est généralement pas recommandé, sauf si elles sont conçues pour un port prolongé et validées par un professionnel de la vue. Laisser ses yeux respirer la nuit est essentiel pour éviter les infections et garantir un confort optimal.
Si vous oubliez occasionnellement de retirer vos lentilles avant de dormir, il est important d’adopter les bons gestes au réveil pour éviter toute irritation. En respectant une bonne hygiène et en suivant les recommandations adaptées, le port de lentilles reste une solution pratique et confortable pour une vision claire au quotidien.
PLUS D’INFO : https://www.krys.com/lentilles/lentilles-journalieres
