La période post-Covid, la fatigue hivernale et les récentes et brusques hausses de températures ne nous ont pas épargnés. L’épuisement et le manque de concentration et de motivation le prouvent. Trop de stress au quotidien et de mauvaises habitudes alimentaires en rajoutent encore. Pour se remettre sur pied, il existe une solution: la détox.
La détox
Correctement employée, cette méthode de régénération aide à acquérir une vitalité nouvelle. Conjuguée avec du yoga, elle permet une meilleure qualité de vie, contribue activement à gérer le stress et favorise une posture adéquate. C’est donc la combinaison parfaite pour libérer le physique, le psychique et le spirituel, se débarrasser des contraintes et atteindre la sérénité en rétablissant son équilibre intérieur…
SpaDreams, leader européen des séjours détox
FIT Reisen est le plus grand tour-opérateur spécialisé dans les séjours santé et bien-être dans les pays germanophones. En 2013 le groupe a lancé la marque internationale SpaDreams (en Français, Anglais, Néerlandais, Polonais). L’entreprise est basée à Francfort et à Hambourg. Grâce à ses offres de qualité, son service personnalisé d’un excellent rapport qualité-prix, il est devenu non seulement le leader de la branche, mais il a aussi été élu en 2014 en tant que tour-opérateur le plus innovant dans le domaine de la santé. Actuellement, SpaDreams – FIT Reisen propose plus de 3.500 séjours différents avec des offres de cures, de soins médicaux, de beauté, d’Ayurveda, de yoga et de bien–être, sur 400 destinations différentes et 600 hôtels dans plus de 50 pays ! En voici 4 exemples…
Absolute Sanctuary, Détox & Yoga 4*, à Koh Samui, en Thaïlande
L’hôtel Absolute Sanctuary 4*, complexe hôtelier d’excellence Détox & Yoga, à Koh Samui, en Thaïlande, est un véritable Eldorado du Yoga. La discipline n’y est pas seulement pratiquée, mais surtout vécue. Le dosage judicieux du yoga et de la détox, libère non seulement le corps de ses toxines, mais il stimule la forme mentale à long terme. Programme de sept jours de « Détox & yoga » à partir de 1,074 € par personne avec programme de détox de 5 jours et pension complète compris.
PLUS D’INFO:www.spadreams.fr/absolute-sanctuary
Kamalaya Koh Samui 5*, Wellness Sanctuary & Holistic Spa
Ce resort 5* mène une approche holistique, ce qui lui a déjà permis d’obtenir plusieurs prestigieuses distinctions. Dans le forfait « Bien-être & Yoga Détox de luxe, en pension complète « Vital », en plus des quatre nuits en pension complète détox, il y a un entretien conseil et bien-être avec des thérapeutes professionnels ainsi qu’un large éventail d’exercices de yoga (en Hathayogo Ashtanga, Vinyasa et Kundalini). Méditation, pranayama (techniques de respiration) Pilates et Tai Chi sont également au programme. A partir de 628 €, pour tous ceux qui souhaitent retrouver la paix intérieure.
PLUS D’INFO: www.spadreams.fr/kamalaya
Vana Malsi Estate 5*, détox au pied de l’Himalaya
Le domaine exclusif Vana Malsi Estate, 5* ouvert en 2014, se trouve au pied de l’Himalaya, à environ 12 km de Dehradun. Cette retraite met en application le concept holistique de la santé. Son design moderne est en parfaite harmonie avec la nature et le bien-être y est cultivé à tous les niveaux: physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Le forfait « Vana Retreat » propose différents objectifs sur lesquels se basent les soins pendant le séjour. A partir de 2,197€ par personne pour sept nuits en pension complète.C’est aussi loccasion d’expérimenter le Yoga dans sa forme originelle.
PLUS D’INFO: www.spadreams.fr
Détox chez les Maharadjas, à l’Ananda in the Himalayas 5*
Le slogan de l’imposant ancien palais de Maharadjah 5* « Ananda in the Himalayas », dans l’état d’Uttarakhand, dit: « Un corps équilibré est la base d’une vie saine ». Tous les soins à l’hôtel de luxe Ananda Spa reposent sur les principes du yoga, de la méditation, de l’ayurvéda et du vedanta (apprentissage de la vie saine). La médecine traditionnelle orientale et des méthodes modernes de soins occidentaux s’y mélangent. Une équipe de spécialistes en Ayurvéda, des médecins occidentaux, des thérapeutes et des experts nutritionnistes conseillent les hôtes et les aident à trouver un traitement optimal.
Le programme « Yogic Detox » coûte à partir de 2761 € par personne, en chambre double et en pension complète.
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